モラハラは日常に現れる。「モラハラリトマス試験紙」6つ

モラハラというと、怒鳴る、暴言を吐く、無視をする。
そんな分かりやすい行動を想像しがちです。

でも、一緒に暮らしていて「なんかおかしい」と感じるのは、もっと些細な場面だったりします。

エアコンの温度。
外食で何を食べるか。
自分のために買った服やコスメ。

意見や利益が食い違ったとき、相手はどう反応するのか。

今回は、私の実体験から見えてきた
「モラハラリトマス試験紙」を6つ集めてみました。

試薬1|エアコンの温度が合わないとき

見えるもの

自分と相手の快適さが衝突したとき、調整できるか

我が家での実例

パジャマの子どもと妻は汗だく。
夫はさらさらインナー1枚パンツ一丁で「寒い」。

服を着るでも、部屋を分けるでもなく、家族側に温度を合わせるよう要求。

まとめ

問題は「何℃が正しいか」ではない。
お互いが快適になる方法を探せるか。

試薬2|自分には価値が分からない相手の私物

見えるもの

「自分には不要」と「相手にも不要」を区別できるか

我が家での事例

子供の情操教育にと出したクリスマスツリーは、わたしの不在時に撤去。
飾っていたハンドメイド作品は「邪魔」と勝手に片付けられ、雑にビニール袋へ。

まとめ

価値が分からなくてもいい。
でも、持ち主が大切にしていることは尊重できる。

試薬3|「嫌だ」「困る」と言われたとき

見えるもの

相手の困りごとを解決するのか、困っている相手を審査するのか

我が家の事例

「なんで?」
「普通はこうだろ」
「お前がおかしい」

相手が困っている話だったはずが、
いつの間にか相手の感じ方を否定する話になる。

まとめ

「俺は困らない」は、「あなたも困らない」の根拠にはならない。

試薬4|旅行や外出先でトラブルが起きたとき

見えるもの

自分が楽しめなくなっても、家族への責任を維持できるか

我が家の事例

夫本人の提案で、週末激混みのショッピングセンターへ。
案の定、まだ幼児の子どもがぐずる。

すると突然、夫だけ単独離脱を決断。

妻と子ども、危うく置き去り。マイカーできたのにどうしろと。

まとめ

家族のお出かけは、
トラブルが起きた瞬間に解散するパーティーではない。

試薬5|外食で好きなものを選べるか

見えるもの

小さな自己決定権を相手に認められるか

我が家の事例

最安が正義。

それ以外は絶対悪という価値観のため、

クーポン対象から選ぶ。
回転寿司なら最安皿から選ぶ。
無料大盛りは強制。

妻が食べきれない分は夫へ。

まとめ

「予算を決める」のと、
「相手が何を食べるかまで決める」のは違う。

試薬6|妻だけが得する買い物をしたとき

見えるもの

相手の幸福を、自分の損失として扱わずにいられるか

我が家の事例

基本的に安いこと=正義の価値観だったので、

ドラム式洗濯機→購入後に非難囂々。高い、動作がうるさすぎる、不良品では?
服やコスメ→100均、しまむらでよくない?

まとめ

自分には価値が分からなくても、
「それであなたが楽になるなら、よかったね」
と言えるかどうか。

結論|試験紙が測っているのは「他者性」

ここで一番大事なのは、

「エアコンは何℃が正解か」
「コスメにいくら使うのが適正か」

ではありません。

自分とは違う意思、価値観、快適さを持つ人間と、一緒に暮らせるか。

意見が違ったときに、
「じゃあ、どうしようか」
と調整するのか。

それとも、
「俺が正しい。お前が合わせろ」
になるのか。

モラハラは、大事件になる前から、
案外こんな日常の小さな場面に色をつけているのかもしれません。

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